В воскресенье, 15 июня, в 14:00 в Даугавпилсском Дворце культуры (ул. Смилшу, 92) пройдет сеанс звуковой медитации с использованием планетарных поющих чаш. Медитацию проведет специалист по сонотерапии Ирена Пливда.

Сонотерапия — это метод звукового воздействия с помощью тибетских поющих чаш, гонгов, тингшей, барабанов, колокольчиков и других инструментов. Звук помогает гармонизировать тело и разум, снимает стресс, восстанавливает энергетический баланс, способствует релаксации и самоисцелению.

Участие в такой терапии может:

• улучшить общее самочувствие;

• снизить стресс и напряжение;

• облегчить боли в теле;

• ускорить восстановление после болезни;

• очистить и сбалансировать энергетические потоки;

• пробудить интуицию и творческие способности.

Терапевтический эффект может сохраняться до 72 часов. Как отмечает Ирена Пливда, каждый медитативный сеанс уникален, особенно в группе, где усиливается воздействие вибраций.

Во время медитации участники располагаются на ковриках в расслабленном положении и погружаются в состояние покоя под звуки чаш. После сессии будет возможность поделиться впечатлениями — это помогает осознать пережитое и усилить эффект медитации.

Стоимость участия – от 20 евро, подать заявку можно по телефону 20080782.

Мероприятие длится до 2-х часов. С собой нужно взять коврик для йоги, плед, теплые носки.