Что делать, когда всего становится слишком много? Как справляться со стрессом и при этом не создавать себе ещё больше напряжения? На встрече участники обсудят, как замечать признаки эмоционального истощения, сохранять равновесие и формировать привычки, которые помогают чувствовать себя лучше.
Занятие не ограничится разговором: в программе практические упражнения, задания и чек-лист для самооценки. Участники смогут попробовать разные способы справляться с напряжением и выбрать те, которые им подойдут в повседневной жизни.
Встречу проведёт Татьяна Узоле - психолог-консультант с более чем 30-летним опытом работы.
Участие бесплатное. Количество мест ограничено.
Место проведения: отель Biplan, ул. 18 Новембра, 50
Дата и время: 7 октября 2026 года, 17:00–18:30
Количество мест ограничено. То есть придёшь и мест нет. Почему нельзя указать контакты для записи? Никто не хочет заморачиваться?
У молодёжи, два стресса, или от сумащедший любви, или от безделия. Ещё один наркота.
Докатились что надо бороться со стрессами , раньше такого слова как стресс никто и не знал , жили себе спокойно , а теперь как в дурдоме , вечно какие то "трудности" , заморочки , придуманные кучкой идиотов и с которыми надо всем вечно "бороться и преодолевать" , никому нет покоя.
Врагов народа идиотами называть слишком ласково ...
Есть очень простой способ борьбы со стрессом - отключить месенджеры и соц.сети.