Диета
Стараешься поддерживать себя в хорошей форме? 5 напитков, которые лучше не пить, если хочешь влезть в свои любимые джинсы 2 18.08.2024
Лето – это время, когда мы особенно хотим насладиться различными вкусовыми удовольствиями, в том числе – попробовать различные коктейли. В умеренных количествах некоторые напитки не вредят, но некоторые удивительно калорийны.
Как правильно питаться дома на карантине 8 28.03.2020
Эти рекомендации помогут вам не набрать лишнего и не навредить здоровью
Разгружаемся после праздников: 3 блюда из риса, которые помогут сбросить до 3 кг 3 05.01.2020
На сытных и вкусных блюдах из риса можно эффективно худеть. За 3 дня – минус 2,5 кг.
Пять неочевидных причин, из-за которых вы набираете вес 1 30.03.2019
Почему даже если вы стараетесь правильно питаться килограммы все равно прибывают
Диетологи подсказали, как обмануть чувство голода 3 16.02.2019
Вы уже распланировали свой рацион, сократили количество потребляемых калорий и перешли на здоровое питание. Но! Проходит неделя, день, два, а возможно всего лишь несколько часов, и вы совершаете бессознательный и бесконтрольный налет на холодильник, сметая все съедобное на своем пути.
Спортивный врач: важность завтрака и ужин до шести вечера – миф 4 19.11.2018
В Латвии неправильное питание является причиной различных заболеваний, проблем с обменом веществ, и, конечно же, лишнего веса. О привычках в питании и образе жизни, которые стоит позаимствовать у профессиональных спортсменов, рассказывает главный врач сборной Латвии по баскетболу Мартиньш Пулверис.
Диетологи: чтобы сдерживать вес, не обязательно отказываться от сладкого 4 03.11.2018
Просто следует пересмотреть свой взгляд на сладости, пишет "Медик Форум". Во-первых, стоит обратить внимание на черный шоколад. Он менее калорийный по сравнению с молочным, а также позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Как побороть сезонную усталость и вернуть энергию 03.11.2018
Усталость — один из наиболее частых симптомов осени. К счастью, с сезонными недомоганиями можно бороться — и вот несколько простых способов вернуть себе жизненную энергию и хорошее самочувствие.
Опрос Gorod.lv: читатели диет не соблюдают 26.09.2018
В традиционном опросе портала Gorod.lv приняло участие 213 человек. На вопрос «Соблюдаете ли вы диету для похудения?» положительно ответило только 11% от общего числа рецензентов.
5 диет, эффективность которых подтверждена учеными 24.06.2018
Лайфхакер изучил несколько десятков серьёзных научных исследований и собрал диеты, которые точно помогут вам похудеть. Вам нужно только выбрать тот режим питания, который не заставит вас страдать, и сделать его частью своей жизни.
Новая "макаронная" диета: можно есть почти всё 20.01.2017
Диетологи не устают удивлять новинками. На смену наскучившей гречневой диете пришла новая, очень необычная диета - "макаронная". По другому ее можно назвать итальянской диетой, так как разрешенными продуктами к употреблению являются и паста, и любимая всеми итальянцами пицца.
Определяем правильный размер порции еды при помощи ладони 1 01.12.2015
Человек иногда не может определить, сколько ему надо съесть еды, чтобы не поправится. Необходимо научиться есть правильными порциями. А это легко сделать. Правильность порции определяем по размеру вашей руки. Запоминайте сколько надо съесть.
Как быстро похудеть: 4 самые эффективные экспресс-диеты 1 15.06.2015
Вам нужно ехать на море, а фигура не в порядке? А, возможно, Вы готовитесь к самому важному свиданию в своей жизни? Не переживайте, все еще можно исправить. Редакция ХОЧУ.ua подобрала для Вас 4 самые эффективные экспресс-диеты.
Худеем вкусно: клубничная диета для тонкой талии 08.06.2015
Сезон клубники — это не только повод полакомиться сочной и ароматной ягодой, но и возможность сбросить лишние килограммы, подтянуть кожу и побороться с целлюлитом. Как правильно соблюдать клубничную диету, и что она дает, разбиралась редакция ХОЧУ.ua.
Канадская бобслеистка рассказала о диете из пиццы и пива 2 27.05.2015
Двукратная олимпийская чемпионка, канадская бобслеистка Келли Хамфрис (Kaillie Humphries) рассказала о принципах своего питания. Ее слова приводит «Советский спорт».
Киви - хранитель молодости 1 20.05.2015
Не так давно учёные открыли, что если на свете и существуют молодильные яблоки, то это киви.
10 небанальных способов похудеть без диет 07.04.2015
Самые популярные советы по похудению вроде стакана теплой воды перед едой известны всем. Но диетологи и психологи не стоят на месте, и успели изобрести 10 небанальных способов борьбы с лишним весом.
25 способов вычеркнуть из меню 500 калорий в день 31.03.2015
В самом начале, когда человек хочет сесть на диету, ему сложно понять, сколько калорий он съедает и от чего проще всего отказаться. Представляем советы экспертов healt.com, как же кушать на 500 калорий меньше.
Каждая пятая девочка моложе 11 уже пробовала диету 1 31.03.2015
20% девочек моложе 11 лет уже пробовали какие-нибудь диеты, как выяснили исследователи. Современные школьницы уверены в том, что о женщинах судят исключительно по их внешнему виду, а не по каким-то способностям и внутренним качествам.
Идеальное меню для женщин за 40 14.03.2015
Как мы едим, так и выглядим. Только всегда ли мы помним о том, что каждому возрасту соответствует свое определенное меню?
Стресс и... скука 1 15.01.2015
Может быть, это прозвучит не совсем привычно, но многие диетологи говорят, что люди полнеют от стрессов и… скуки. Вот подумайте сами – нервные перегрузки, стрессы снижают настроение, и человек ищет, чем бы утешиться.
Ученые рассказали, почему диета может не давать желаемого результата 23.12.2014
Главным врагом диет и огромным препятствием на пути к достижению красивой фигуры британские диетологи называют алкоголь.
Чайная диета: 5 видов чая, которые помогают похудеть 27.11.2014
Если ты хочешь похудеть с помощью чая, возьми на заметку, какие виды этого напитка помогут тебе в борьбе с лишним весом.
Кардашьян посадила дочь на жесткую диету 1 20.11.2014
Звезда реалити-шоу Ким Кардашьян вновь дала общественности повод для осуждения и критики. На этот раз раскрепощенная обладательница пышных форм разгневала американцев тем, что посадила полуторагодовалую дочку Норт на жесткую диету.
Ученые назвали диету, которая защищает почки от болезней 05.11.2014
Специалисты выяснили, соблюдение какой диеты способствует снижению развития хронического заболевания почек на 50 процентов.
Самые распространенные ошибки худеющих 30.10.2014
Узнай, какие самые распространенные ошибки, которые мы совершаем, сидя на диете.
Ученые официально заявили, что диета вгоняет в депрессию 1 13.10.2014
Масштабное исследование, проведенное в Университетском колледже Лондона, показало: диета вгоняет в депрессию, поскольку потеря веса не приносит людям долгожданного счастья.
Как полюбить некалорийную еду 16.09.2014
Ученые, работающие в Университете Тафтса, нашли способ преодолеть тягу к калорийной пище и полюбить здоровые, некалорийные продукты.
Заплывшего жиром 14-килограммового кота посадили на диету и заставили бегать 12.09.2014
Страдающий ожирением кот, который был найден брошенным на обочине дороги, борется с лишним весом при помощи воды и беговой дорожки под присмотром опытных ветеринаров.
Анастасия Стоцкая похудела на 12 килограммов 04.09.2014
Певица Анастасия Стоцкая еще во время съемок в шоу «Один в один» поразила всех своей стройностью. Но если взглянуть на звезду сейчас, то можно заметить еще более кардинальные перемены в ее внешности.
Отказ от сахара может убить 30.07.2014
Согласно выпущенному ООН предупреждению, сахар может быть новым табаком из-за его опасности для здоровья, однако диеты, предполагающие отказ от него, все реже поддерживают эксперты.
Невероятно стройная Виктория Лопырева раскрыла секрет уникальной диеты 19.06.2014
Телеведущая Виктория Лопырева который год поражает коллег и поклонников идеальными формами. Девушке удается поддерживать вес и при этом не страдать от чувства голода. Не секрет, что красавица придерживается простой диеты, о которой решила подробно рассказать своим поклонницам.
9 правил диеты современных моделей 04.06.2014
Смотрим на диеты моделей: 9 новых правил помогут составить программу похудения.
Космонавты Китая сели на "диету из червей" 27.05.2014
Участники космической программы Китая в ходе эксперимента три месяца питались червями. Такой подход китайских ученых вызвал критику в западных странах.
Экспериментальная биология: диета без жира опасна для мозга 30.04.2014
Американские ученые представили общественности новое исследование в области экспериментальной биологии.
Актриса Анджелина Джоли раскрыла секрет своей успешной диеты 12.03.2014
Голливудская звезда Анджелина Джоли при росте 162 сантиметра весит всего 42 килограмма.
Голливуд: Мэттью Макконахи потерял зрение из-за стремительного похудения 1 19.02.2014
43-летний актер Мэттью Макконахи ради роли тяжело больного мужчины в фильме «Далласский клуб покупателей» похудел почти на 18 килограммов.
Зеленая диета: полезное похудение 01.02.2014
Считается, что зеленые овощи и зелень имеют отрицательную калорийность, т.е. организм тратит на их обработку больше энергии.
Анфиса Чехова серьезно занялась оздоровлением своего организма 22.01.2014
Анфиса Чехова села на строгую диету и принимает процедуры по оздоровлению всего организма.
Как наслаждаться праздниками и при этом терять вес 11.12.2013
Рассмотрим три важных правила, которые следует взять на заметку тем, кто хочет сохранить стройные формы и после новогодних праздников.
75-летняя солистка "Бурановских бабушек" села на диету перед этапом олимпийской эстафеты 30.11.2013
Солистка музыкального коллектива "Бурановские бабушки" 75-летняя Галина Конева сидит на диете и отказалась от сладкого, чтобы не потерять форму перед участием в эстафете олимпийского огня.
Известный блоггер Наталья Радулова рассказывает о программе Худей.RU – курсе аудиолекций о правильном питании 2 14.11.2013
Если вы заботитесь о своем здоровье, если вас волнует проблема нормального веса, если диеты не помогают, то вы попали по адресу.
ТОП-6 калорийных продуктов, которые должны быть в твоем меню 1 04.10.2013
Узнай, какие высококалорийные продукты должны обязательно присутствовать в твоем рационе, даже если ты сидишь на диете.
Как не сорваться с диеты на выходных: Советы диетолога 14.09.2013
Если утром понедельника ты всегда чувствуешь готовность придерживаться диеты, ты не одинока.
Диета Стива Джобса довела Эштона Катчера до больницы 05.09.2013
Актер из Голливуда Эштон Катчер ради новой роли, в которой он играет миллиардера Стива Джобса, решил максимально вжиться в образ.
Худеем легко: диета для ленивых 29.08.2013
Диеты требуют порой огромных жертв и усилий, присутствия силы воли и духа, готовности отказываться от самых любимых продуктов.
Антицеллюлитная диета: суть и принципы питания 1 08.08.2013
Целлюлит – проблема и причина комплексов многих женщин. Худенькие и полные, совсем юные и в возрасте – из-за сидячего образа жизни и плохой экологии, почти каждая из нас сталкивается с этой неприятностью.
Сова, Жаворонок или Голубь: правильная диета 25.07.2013
Специалисты давно утверждают, что с самого рождения у человека есть свои собственные биоритмы и хронотипы.
Диета для здоровых и белых зубов 20.07.2013
Справедливо, что улыбка способна открывать любые двери. Обаятельная и милая, она способна творить чудеса, особенно, если зубы ухоженные, здоровые и сияют белизной.
Неисправный телевизор избавит от лишнего веса 15.06.2013
Многие считают, что время, проведенное возле телевизора, является причиной появления лишнего веса.