Помощь - это замечательно! Тоже летом сходила первый (и скорее всего последний) раз помогла. Но чтобы сдавать кровь, и при этом себе не навредить, необходимо ну оооочень хорошо питаться. В центре сдачи крови на месте замеряют гемоглобин, а я до этого замеряла еще свой ферритин - после сдачи упал в 2 раза, а поднять его не так просто (потом необходимо вкладывать в свое здоровье немало, чтобы снова "помогать").
Помощь - это замечательно! Тоже летом сходила первый (и скорее всего последний) раз помогла. Но чтобы сдавать кровь, и при этом себе не навредить, необходимо ну оооочень хорошо питаться. В центре сдачи крови на месте замеряют гемоглобин, а я до этого замеряла еще свой ферритин - после сдачи упал в 2 раза, а поднять его не так просто (потом необходимо вкладывать в свое здоровье немало, чтобы снова "помогать").