Усталость, раздражительность, неспособность сосредоточиться и полноценно выполнять рабочие или домашние обязанности часто являются следствием плохого качества сна. Возможно, вместо очередной чашки кофе стоит просто хорошенько выспаться?
Каждый четвёртый житель Латвии спит не больше 6 часов в день. Сон исчезает из нашей жизни?
В общей сложности 23% жителей Латвии получают недостаточно отдыха, проводя во сне в среднем шесть или менее часов за сутки, следует из результатов опроса, проведенного "BENU Aptieka" в сотрудничестве с исследовательским центром "SKDS".
Почти две трети или 60% населения Латвии ночью спят менее семи часов, свидетельствуют данные опроса BENU Aptieka о качестве сна.
Почти две трети или 60% населения Латвии ночью спят менее семи часов, свидетельствуют данные опроса BENU Aptieka о качестве сна.
В ночь 29 марта Латвия вместе со многими другими странами мира перейдет на летнее время. Как сообщили Delfi в Министерстве экономики, стрелки часов будут переведены в 3 часа ночи с субботы на воскресенье.
Как показывают исследования Дирекции безопасности дорожного движения (ДБДД), у латвийских водителей велик риск заснуть за рулем.