Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются основной причиной смерти в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2022 году они стали причиной примерно 19,8 миллиона смертей, причем около 85% из них были связаны с инфарктами и инсультами. В то же время значительную часть сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, снизив влияние контролируемых факторов риска и своевременно выявляя проблемы со здоровьем.
Инвазивный кардиолог ДРБ, директор по вопросам образования и науки Денис Васильев подчеркивает, что Всемирный день сердца ежегодно напоминает о необходимости не откладывать заботу о здоровье сердца и не игнорировать сигналы, которые подает организм.
«Всемирный день сердца еще раз напоминает нам, насколько важно своевременно заботиться о здоровье сердца. Не стоит ждать, пока появятся серьезные проблемы со здоровьем. Если возникают симптомы, вызывающие беспокойство, их не следует игнорировать. Даже при отсутствии жалоб важно регулярно проверять состояние своего здоровья. Сегодня базовые обследования сердца доступны в рамках первичной медицинской помощи – важно знать свои факторы риска и следить за ними», – отмечает Д. Васильев.
Повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание и избыточный вес являются значимыми факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. При этом, например, повышенное давление или уровень холестерина долгое время могут не вызывать выраженных симптомов, поэтому человек может не знать об этих проблемах. По этой причине детям также рекомендуется впервые проверять уровень холестерина начиная с пяти лет, особенно если в семье у близких родственников были сердечно-сосудистые заболевания в раннем возрасте или выявлялся высокий уровень холестерина. Регулярные обследования помогают своевременно выявлять риски и вместе с врачом определять индивидуальные цели в отношении здоровья, а также необходимые профилактические или лечебные меры.
«Каждому человеку важно знать свои показатели – артериальное давление, пульс, уровень холестерина и сахара в крови. Особенно важно это для людей, у которых уже диагностированы сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, сердечная недостаточность, сахарный диабет или другие хронические заболевания, а также для тех, кто ранее перенес инфаркт или инсульт», – объясняет Д. Васильев.
Кардиолог также обращает внимание на еще один аспект профилактики сердечно-сосудистых заболеваний – вакцинацию против респираторных инфекций, особенно для людей с повышенным сердечно-сосудистым риском. Такие инфекции, как грипп, инфекции, вызванные пневмококком, и Covid-19 могут ухудшать течение сердечно-сосудистых заболеваний и повышать риск серьезных сердечно-сосудистых осложнений.
«Особенно людям старше 65 лет и пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно обсудить с врачом вакцинацию, в том числе ежегодную вакцинацию против гриппа и вакцинацию против пневмококковой инфекции. Вакцинация помогает не только защитить от самой инфекции и ее тяжелого течения, но и может иметь значение для профилактики сердечно-сосудистых осложнений у пациентов с повышенным риском», – подчеркивает Д. Васильев.
О тесной связи между инфекциями и здоровьем сердца свидетельствуют и данные исследований. В исследовании, опубликованном в The New England Journal of Medicine, установлено, что в первые семь дней после лабораторно подтвержденного гриппа частота госпитализаций из-за острого инфаркта миокарда была примерно в шесть раз выше, чем в период сравнения.
«Эта цифра наглядно показывает, что грипп – это не только респираторное заболевание. В первую неделю после перенесенного гриппа риск инфаркта значительно возрастает. Это еще один серьезный аргумент в пользу ежегодной вакцинации против гриппа, особенно для людей с атеросклерозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями или перенесенным ранее инфарктом», – отмечает Д. Васильев.
Во Всемирный день сердца ДРБ призывает не откладывать заботу о своем здоровье – регулярно измерять артериальное давление, следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови, быть физически активными, придерживаться сбалансированного питания, не курить и вместе с семейным врачом оценивать и снижать индивидуальные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. При появлении необычных или тревожных симптомов важно не игнорировать их и своевременно обращаться за медицинской помощью.
Послание Всемирного дня сердца в этом году простое – не пропускайте сигналы сердца. Своевременная профилактика, знание собственных факторов риска и внимание к сигналам организма могут помочь сохранить здоровье сердца в долгосрочной перспективе.