Нужно ли принимать витамины, если занимаешься физической активностью? 13

← Вернуться к новости
24 июн 11:14
2 4

Главное не есть после 7 вечера и завтракать по утрам хоть конфетой. Что для меня сложно.

Ответить Есть ответ

Ответы на коммент:

Нужно ли принимать витамины, если занимаешься физической активностью?

24 июн 11:22
2 2
Главное не есть после 7 вечера и завтракать по утрам хоть конфетой. Что для меня сложно. Врачи рекомендуют

Сало в шоколаде

Ответить Есть ответ

Нужно ли принимать витамины, если занимаешься физической активностью?

24 июн 19:16
5 3
Главное не есть после 7 вечера и завтракать по утрам хоть конфетой. Что для меня сложно. Врачи рекомендуют

Можно после 7 и даже после 22, организму все равно - день это или ночь, главное не превышать общую калорийность в сутки

Ответить Есть ответ

Нужно ли принимать витамины, если занимаешься физической активностью?

24 июн 23:09
4 1
Главное не есть после 7 вечера и завтракать по утрам хоть конфетой. Что для меня сложно. Врачи рекомендуют

Главное последний приём пищи не позже,чем за 2 часа до сна! А завтрак должен составлять 35-40 % всего вашего рациона за день! Ну это даже детям известно,как такое не знать!

Ответить Есть ответ