Врач-нарколог ДРБ Язепс Корсакс отмечает, что начало нового учебного года вызывает у медиков и определенные опасения. Опыт показывает, что в первые месяцы учебного года в больницу попадают подростки, которым требуется неотложная медицинская помощь после отравления алкоголем, наркотическими или другими психоактивными веществами.
Поэтому с началом учебного года специалист призывает родителей, педагогов и других взрослых, которые ежедневно находятся рядом с подростками, вновь обратить внимание на профилактику зависимостей и своевременно замечать изменения в поведении ребенка.
Подростковый возраст – время перемен и вызовов
Подростковый возраст является особым этапом жизни человека. В этот период для молодого человека все большее значение приобретают самостоятельность и психологическая независимость от родителей, стремление занять свое место среди сверстников, сформировать собственную идентичность и самооценку, а также научиться понимать и контролировать свои эмоции и выстраивать отношения с окружающими.
Именно подростки и молодые люди в возрасте от 13 до 19 лет относятся к одной из групп, которой необходимо уделять особое внимание в профилактике употребления вызывающих зависимость веществ.
По словам нарколога Я. Корсакса, подростку недостаточно просто сказать, что наркотики, курение и алкоголь вредны. Информация о зависимости и ее последствиях необходима, однако сама по себе она не решает проблему. Важно помогать молодому человеку развивать навыки, которые позволят принимать обдуманные решения, справляться с трудностями и строить жизнь, в которой нет необходимости прибегать к психоактивным веществам.
Большое значение имеет целенаправленная профилактика – образовательные мероприятия и занятия в рамках неформального образования, которые помогают молодежи понять риски возникновения зависимости, укрепляют самооценку и учат здоровым способом справляться с эмоциональными и социальными трудностями.
Внимание родителей имеет большое значение
Невозможно полностью предсказать, попробует ли молодой человек когда-либо вещества, способные вызвать зависимость. Однако знание факторов риска и понимание механизмов формирования зависимости позволяют родителям своевременно заметить тревожные изменения и соответствующим образом на них отреагировать.
Следует обращать внимание на выраженные или внезапные изменения в поведении подростка, резкие перемены в круге друзей и повседневных привычках, длительное пребывание в среде без присмотра взрослых, а также потерю интереса к занятиям, которые раньше имели для него значение. Риск также может повышаться при легкой доступности психоактивных веществ и отсутствии содержательных занятий в свободное время.
Семья играет в этом процессе особенно важную роль. Интерес родителей к повседневной жизни ребенка, открытые разговоры, четкие границы и одновременно доверие могут помочь снизить риски.
Спорт и увлечения помогают сформировать здоровый образ жизни
У молодых людей, которые с детства занимаются спортом, музыкой, искусством или другими видами дополнительного образования, больше возможностей проводить свободное время организованно и содержательно.
Увлечения не только помогают занять свободное время, но и способствуют формированию самооценки, дают возможность добиться успеха и почувствовать свою принадлежность к определенной группе, помогают создать здоровое социальное окружение и приобрести навыки, необходимые также в сложных жизненных ситуациях.
В то же время врач подчеркивает, что у проблемы зависимости нет одного простого решения. По словам Я. Корсакса, профилактика и лечение зависимостей являются комплексным и длительным процессом, который требует согласованных действий семьи, образовательных учреждений, системы здравоохранения, социальной сферы и других организаций. Простых решений в этой области нет.
Важно вкладывать ресурсы в профилактику, информируя не только самих молодых людей, но и их родителей и членов семей о влиянии вызывающих зависимость веществ на здоровье и жизнь подростков, а также предоставляя знания о способах здорового преодоления эмоциональных, социальных и других трудностей.
Молодым людям – сохранять ясность мышления и смелость оставаться собой
В начале нового учебного года Я. Корсакс желает молодым людям найти свое место среди сверстников, не теряя при этом способности самостоятельно мыслить и принимать собственные решения.
"В подростковом возрасте важно задавать себе вопросы – кем я стану и каким я хочу быть? Самостоятельность означает не только стать более независимым от родителей, но и уметь заботиться о себе, понимать и управлять своими эмоциями, осознавать свою ценность и строить здоровые отношения с другими. Желаю, чтобы каждому молодому человеку в новом учебном году удалось достичь намеченного – сохраняя здоровье, безопасность и ясный ум," – говорит нарколог ДРБ Я. Корсакс.